Резултатите от най-дългогодишното задълбочено проучване на човешкото щастие са категорични. Междуличностните ни отношения са от решаващо значение за нашето благополучие. Проучването, проведено от изследователи от Харвард, установи, че силните социални връзки правят хората по-щастливи и по-удовлетворени, отколкото парите или коефициентът на интелигентност.
Търсещите щастието трябва да раздвижат социалните си мускули и да се ангажират с всички видове хора: членове на семейството, партньори, колеги и дори непознати. С повишаването на "социалната си форма", може да станете по-щастливи и по-здрави хора.
В последните години хората се чувстват прегорели. Налице са всички тези чувства на изтощение и откъснатост - от три години на пандемия, но и от всичко останало, което се случва в света. Изследванията доказват че именно силата на взаимоотношенията ви може да подобри благосъстоянието ви през целия живот.
Слабите връзки са връзките, които създавате с непознати и това са важни връзки в живота ви, които изглеждат много мимолетни, но не са. Сещам се за моменти, в които съм бил с някого в самолета и съм водил някакъв наистина задълбочен разговор, а така и не съм научил името му. Това е останало завинаги в мен. Помислих си: Добре, това е всичко. Ще говоря с повече хора. Наистина започнах да разговарям с хората по-често, просто за удоволствие.
Има толкова много различни видове взаимоотношения. Например на работа, работните взаимоотношения, защото те са толкова важни? Има изследвания, според които хората, които имат най-добър приятел на работа, са много по-щастливи.
Можеш да научиш за страхотните човешки истории, когато говориш с непознати. Излизате извън обичайния си свят и научавате за други хора, за други култури, за всичко. Никога няма да научиш че някой е яздил щраус, ако не говориш с някой непознат в автобуса, нали? Ще живеете цял живот, без да знаете, че хората яздят щрауси. За мен това е компромисен живот.
Хората могат да бъдат хранилища на заровени съкровища. Изведете на разходка някой, когото не познавате добре, но който ви харесва. Заведете го/я на дълга разходка. Научете неща които не знаете. Откриите своето заровено съкровище. Хората са неограничен ресурс, когато става въпрос за щастие.
Comments